يعتقد بعض الناس عن طريق الخطأ أن الهواء البارد هو سبب الأمراض الجافة والجلد خلال موسم الشتاء ، لكن الدكتور رادوا العراقي ، وهو طبيب أمراض جلدية في جامعة شيبين كوم ، يقول إن الممارسات اليومية الخاطئة هي سبب مشاكل الجلد الحقيقية أننا جميعا نعاني.
الممارسات اليومية الخاطئة
يتم تطبيق العديد من الممارسات غير الصحية من قبل البعض خلال فصل الشتاء ، مما يسبب مشاكل في الجلد ، وجفاف الجسم ككل ، وأعراض الجفاف ليست فقط الجلد ، وتظهر أعراض الجلد في شكل شقوق ، خشونة وتفاقم أعراض الأكزيما ، Tinia ، الصدفية ، الخدش ، الحكة والحساسية لأولئك الذين يعانون منهم بالفعل ، كما هو الحال بالنسبة للأعراض الجسدية للجسم الجاف ، فهي شعور بالتعب واضطراب الوعي وتركيز وصعوبات التذكر والمناعة الضعيفة والتعب والمعنى من الضعف العام.
بعض الممارسات الخاطئة تسبب مشاكل في الجلد ، وتجفيفها في الطقس البارد:
– ننسى شرب الماء على الإطلاق في فصل الشتاء ، واحدة من أخطر الممارسات التي تزيد من جفاف الجسم وظهور أعراض البؤس والجلد والجسدي
– ننسى ترطيب الجلد العميق ، باستخدام مرطبات شديدة التركيز ، والعطور اللذيذة ، والترطيب العميق ، يحمي الجلد من أعراض الجلد الحادة المشددة ، وكذلك الحماية من مشاكل الجلد من الأرض.
غسل اليدين بالماء الدافئ والساخن ، أحد أهم الممارسات الخاطئة التي تسبب الجلد الجاف.
– زيادة طبقات الملابس ، مما يزيد من فرص الإصابة بالاحتكاك التحسسي ، مما يجعل الجلد عرضة للحساسية والشقوق وغيرها.
الاستخدام المفرط للصابون والمنظفات ، مما تسبب في حكة حادة واضطرابات جلدية وتفاقم أعراض تشققات الجلد.
عدم شرب السوائل وتناول الطعام بسرعة.
الممارسات الصحية
اشرب الكثير من السوائل الصحية دون إضافة السكر.
أكل الخضروات الورقية الخاصة ، والفواكه المائية.
الشاي الأخضر واليانسون مهمان للغاية لتناول الطعام.
– غسل الجسم والأيد بالماء أقرب إلى البرد ، والانتباه إلى الرطوبة الشديدة والجلد العميق ، وليس بالضرورة ترطيب عند الاستحمام ، ولكن الترطيب اليومي للجسم.
للمزيد : تابعنا هنا ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر .
مصدر المعلومات والصور: socialpress
