يتزامن هذا الأسبوع مع ذكرى منظمة الصحة العالمية ، كورونا ، وهي حالة طوارئ صحية عالمية ، في 30 يناير 2020 ، هذا الفيروس الذي حول خريطة العالم الفيروسي في عام 2019 منذ انتشاره من الصين وإعلان الحالات الأولى إصابة في ذلك الوقت.
الشتاء هو البيئة الأكثر نشاطًا للفيروسات ، وكانت كورونا وما زالت في الجزء العلوي من هذه الفيروسات التي تنشط في البيئة الباردة أكثر وأعمق ، وعلى الرغم من شدته الضعيفة ، وفقًا لتقرير نشر في Global News ، فإنه لا يزال ومجموعة أخرى من الفيروسات التي تسبب المرض ، تنتشر أثناء الطقس البارد في فصل الشتاء.
خلال أشهر الشتاء البارد ، فإن خطر نشر الفيروسات المختلفة وزيادة حالات الإصابة نتيجة لقضاء بعض الوقت مع بعضهم البعض في أماكن مغلقة ، وهذا التوقيت هو موسم فيروسات الجهاز التنفسي بسبب الظروف الجوية ، مما يساعد في نقل الفيروسات ، بالإضافة إلى أن البرودة تساعد الفيروس على العيش فترة أطول على الأسطح.
كورونا .. كوفيد 19
مرض Cofide 19 هو مرض تنفسي ناتج عن فيروس كورونا ، وأعراضه هي السعال والتعب والضعف وفقدان الرائحة والذوق والحمى ودرجة الحرارة العالية والتهاب الحلق وآلام العضلات والازدح المشاكل ، تختلف الأعراض من شخص واحد إلى الحصانة.
الإنفلونزا
إنها عدوى تؤثر على الجهاز التنفسي ، والحلق والرئتين نتيجة لفيروسات الأنفلونزا ، وتشمل أعراضها السعال والبرودة والصداع والحمى والتهاب الحلق ، والاحتقار الأنفي ، واضطراب الشهية.
فيروس التنفس مالكي
واحدة من أشهر فيروسات الشتاء التي تؤثر على الرئتين والممرات الهوائية ، وخاصة في الأطفال الصغار والمسنين الذين يعانون من المناعة ، تشمل الأعراض احتقان الأنف ، والتهاب الصدر ، والحمى ، والأنف السيلان والعطس ، ولكن قد يسبب مضاعفات على الصدر متطورة.
Norofiros
إن أكثر الفيروسات الشتوية شعبية التي تسبب الالتهابات في الأمعاء والمعدة وتسمى أنفلونزا الأمعاء ، والتي ليس لها علاقة بفيروس الأنفلونزا المنتظم ، لكنها تسبب أعراضًا شديدة ومميزة ، بما في ذلك مشاكل الأمعاء ، وحمى القشعريرة ، وتشنجات المعدة والإسهال.
من الصعب على الشخص العادي أن يميز جودة الفيروس الذي يعاني منه فقط وفقًا لأخصائي.
ذكر تقرير آخر نشر على CalvaryMedicalTx مجموعة من الطرق لمنع فيروسات الشتاء:
اغسل يديك باستمرار وأكثر من مرة طوال اليوم مع الصابون والماء وفركها جيدًا لمدة 20 ثانية.
استخدم الكحول المكبل أو الكحول إذا لم يكن من السهل غسل يديك.
لا تضع يديك باستمرار على أنفك وفمك وعينك حتى لا تتجاوز فرص الإصابة بالرضا الفيروسية.
– ابق في المنزل كلما شعرت أن لديك أعراضًا أو فيروسًا.
– الباقي مهم عندما تصاب بالمرض ، إلى جانب العلاج الطبي الذي يحدده الطبيب ، ويمنح الأولوية للنوم والحصول على ما يكفي من الراحة لأن جسمك يفرج البروتينات التي تساعدك على النوم بعمق ، وبالتالي محاربة الفيروسات.
– احصل على اللقاحات المطلوبة وفقًا لرؤية المتخصص.
تناول نظامًا غذائيًا صحيًا يعزز الجهاز المناعي لمحاربة الفيروسات الغنية بالخضروات والفواكه والحبوب الكاملة ومصادر البروتين.
– حافظ على رياضتك اليومية حتى في الطقس البارد ، لأنه يعزز مناعة وجسمك في فيروسات محاربة.
ممارسة التمارين الرياضية والاسترخاء للتخلص من التوتر والقلق الحاد الذي يضعف مناعةك ويجعلك عرضة للمرض.
للمزيد : تابعنا هنا ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر .
مصدر المعلومات والصور: socialpress
