كشفت دراسة بحثية حديثة أجرتها جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس (UCLA) عن وجود ارتباط قوي بين جودة الحياة الزوجية وانخفاض معدلات السمنة، مشيرة إلى أن الدعم العاطفي بين الأزواج يمكن أن يلعب دورًا أساسيًا في تعزيز الصحة العامة، إلى جانب اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة. جاء ذلك وفقًا لما نشرته صحيفة نيويورك بوست.
الزواج والصحة… ارتباط يتجاوز المشاعر
وأوضحت الدراسة، التي شملت نحو 100 مشارك من سكان لوس أنجلوس، أن الأزواج الذين يعيشون علاقات مستقرة ويدعمون بعضهم عاطفيًا سجلوا مؤشر كتلة جسم أقل، إلى جانب انخفاض ملحوظ في علامات الإدمان على الطعام، مقارنةً بغير المتزوجين أو غير السعداء في حياتهم الزوجية.
وأكدت أربانا تشرش، الباحثة الرئيسية وعالمة الأعصاب، أن الروابط الاجتماعية القوية أثبتت في دراسات سابقة أنها تزيد فرص البقاء على قيد الحياة بنسبة تصل إلى 50%، إلا أن الآليات البيولوجية لهذا التأثير كانت غير واضحة حتى الآن.
آلية بيولوجية تربط العاطفة بالتحكم في الوزن
وتشير نتائج الدراسة إلى وجود مسار بيولوجي يربط بين الصحة العاطفية وتنظيم الشهية، حيث اعتمد الباحثون على فحوص دقيقة شملت قياس مؤشر كتلة الجسم، والتصوير الدماغي، وتحليل الأنماط الغذائية، وفحص الهرمونات وصحة الأمعاء.
وأظهرت النتائج أن الأشخاص غير السعداء في علاقاتهم الزوجية سجلوا نشاطًا أكبر في منطقة بالدماغ مسؤولة عن الرغبة الشديدة في تناول الطعام، مما يرفع احتمالات زيادة الوزن.
العزاب.. دعم اجتماعي لا يعوّض تأثير الزواج السعيد
كما كشفت الدراسة أن الأشخاص غير المتزوجين، حتى لو كانوا يتمتعون بدعم اجتماعي كبير، لم يظهروا نفس النشاط الدماغي الإيجابي الذي لوحظ لدى الأزواج السعداء.
تحسن صحي يمتد إلى الأمعاء والهرمونات
وفيما يتعلق بصحة الأمعاء، لاحظ الباحثون تحسنًا واضحًا في مستقلبات التربتوفان لدى الأزواج الذين يتمتعون بروابط قوية، وهو عنصر أساسي لإنتاج السيروتونين المسؤول عن تنظيم المزاج والنوم والشهية.
كما سجل الأزواج السعداء مستويات أعلى من هرمون الأوكسيتوسين المعروف بـ”هرمون الحب”، وهو هرمون يساعد في خفض التوتر، وتنظيم ضغط الدم، وتسريع التئام الجروح.
