حذرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية المصرية من ذروة موجة حارة تجتاح البلاد، حيث تُلامس درجات الحرارة مستويات قياسية اليوم، وتستمر حتى نهاية الأسبوع.
تفاصيل الطقس اليوم:
- درجات حرارة مرتفعة:
- القاهرة الكبرى والوجه البحري: 40 درجة مئوية.
- السواحل الشمالية: 34 درجة مئوية.
- جنوب سيناء: 42 درجة مئوية.
- شمال الصعيد: 42 درجة مئوية.
- مناطق جنوب الصعيد: 44 درجة مئوية.
- طقس مشمس: سماء صافية خلال ساعات النهار.
- رياح نشطة: تهب رياح على أغلب أنحاء البلاد، تصل سرعتها إلى 30 كم/ساعة في القاهرة الكبرى.
- رطوبة معتدلة: أجواء معتدلة نسبياً خلال ساعات الليل.
توقعات الأرصاد:
- انخفاض تدريجي لدرجات الحرارة بدءًا من يوم الأحد 16 يونيو بمعدل 3-4 درجات.
- استمرار الأجواء شديدة الحرارة خلال الأسبوع المقبل.
نصائح هامة:
- تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس: خاصة في أوقات الذروة من الساعة 10 صباحًا حتى 4 مساءً.
- ارتداء غطاء للرأس وشرب الكثير من الماء: للحفاظ على رطوبة الجسم.
- ارتداء ملابس قطنية فضفاضة: لتسهيل حركة الهواء حول الجسم.
- اتباع نظام غذائي صحي: غني بالفواكه والخضروات الطازجة.
- مراقبة كبار السن والأطفال: بشكل خاص للتأكد من حصولهم على كمية كافية من الماء.
تحذير:
- خطر الإصابة بضربات شمس: قد تحدث مضاعفات صحية خطيرة في حال التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة.
