حالات الأنفلونزا ونوروفيروس ترتفع في الولايات المتحدة.. إزاى تحمى نفسك؟

سيطر موسم الأنفلونزا على الحالات في جميع أنحاء الولايات المتحدة ، ومن المهم اتخاذ خطوات لحماية نفسك وأحبائك. في التقرير ، نتعرف على الرؤى حول نشاط الأنفلونزا هذا العام ، والأعراض التي يجب الانتباه إليها وكيفية الحفاظ على الصحة ، وفقًا لموقع التايمز الآن.

يمتد موسم الأنفلونزا عادة من أكتوبر إلى مارس ، وذروته في يناير وفبراير ، من هذا العام ، يشبه نشاط الأنفلونزا الموسم الماضي ، مع زيادة الحالات بشكل مطرد على مستوى الولايات المتحدة الأمريكية. غالبًا ما تأتي الأنفلونزا فجأة ويمكن أن تسبب:

– حمى شديدة
– صرخة الرعب
آلام الجسم
– صداع
– الإرهاق
احتقان الأنف
– التهاب الحلق

متى يجب على الطبيب زيارة لعلاج الأنفلونزا؟

يمكن علاج معظم الأنفلونزا في المنزل بالراحة والترطيب والأدوية المتاحة دون وصفة طبية ، ومع ذلك ، قد تشير بعض الأعراض إلى وجود مرض أكثر خطورة. طلب الرعاية الطبية إذا كنت تعاني من:

تستمر الحمى لأكثر من ثلاثة إلى خمسة أيام.
تفاقم السعال أو ضيق التنفس.
العلامات الجافة (الدوخة ، جفاف الفم ، أو التبول المتكرر).
قد تشير الحمى الجديدة ، بعد الانتعاش الأولي ، إلى عدوى بكتيرية ثانوية مثل الالتهاب الرئوي.
تعد الرعاية الطبية المبكرة مهمة بشكل خاص للأشخاص المعرضين للخطر ، مثل الأطفال الصغار والنساء الحوامل والمسنين وأولئك الذين يعانون من أمراض مزمنة.

هل فات الأوان لقاح الأنفلونزا؟

لا يزال التطعيم أحد أفضل الطرق لحماية نفسك ، ويساعد لقاح الأنفلونزا على تقليل شدة المرض ويقلل من خطر المضاعفات ، حتى لو لم يكن اللقاح هذا العام مناسبًا تمامًا لسلالات الأنفلونزا المنتشرة ، فإنه لا يزال يوفر مناعة جزئية ، والتي يمكن أن تمنع الأمراض الشديدة والاستشفاء.

ماذا عن فيروس فيروس؟

ليس موسم الأنفلونزا هو الشاغل الوحيد ، حيث ينتشر فيروس فيروس ، الذي يسمى غالبًا “أنفلونزا المعدة”.
على عكس الأنفلونزا ، يؤثر فيروس نوروفيروس في المقام الأول على الجهاز الهضمي ، والذي يسبب:
غثيان
القيء
إسهال
تشنجات المعدة
في بعض الأحيان حمى الطبقة المنخفضة
ينتشر فيروس فيروس النورفيس بسهولة من خلال الغذاء والماء والأسطح الملوثة ، وهو أحد الأسباب الرئيسية للأغذية المنقولة ويمكن أن ينتشر بسرعة في أماكن مزدحمة مثل المدارس ودور الرعاية المسنين.

كيف تحافظ على صحتك

مع انتشار الأنفلونزا والفيروسات والفيروسات الأخرى ، فإن اتخاذ تدابير وقائية أمر ضروري. يوصي الأطباء بما يلي:
اغسل يديك كثيرًا – الأيدي المناسبة تنظف في منع انتشار الجراثيم.
إزالة كمامة – خاصة في الأماكن المغلقة المزدحمة ، يمكن أن تساعد كمامة في تقليل انتقال فيروسات الجهاز التنفسي.
– ابق في المنزل إذا كنت مريضًا – إذا شعرت بعلامة ومرض ، فستريح وتجنب الاتصال بالآخرين لمنع انتشار المرض.
الحصول على التطعيم – لا يزال لقاح الأنفلونزا قادرًا على توفير الحماية وتقليل خطر حدوث مضاعفات خطيرة.
هذه التدابير الاحترازية البسيطة يمكن أن تقلل من فرصك في تطوير المرض.