ثلث سكان العالم معرضون لخطر حروق الشمس هذا العام

تُعدّ أشعة الشمس ضرورية للحياة، لكن التعرض المفرط لها قد يُسبب العديد من المشاكل الصحية، بما في ذلك حروق الشمس.

دراسة حديثة تكشف مخاطر مقلقة:

أظهرت دراسة حديثة أجرتها منظمة الصحة العالمية (WHO) أن ثلث سكان العالم سيتعرضون لحروق الشمس مرة واحدة على الأقل هذا العام.

ما هي حروق الشمس؟

هي عبارة عن تلف يُصيب جلد الإنسان بسبب التعرض المفرط لأشعة الشمس الضارة، خاصةً الأشعة فوق البنفسجية (UV).

أعراض حروق الشمس:

• احمرار الجلد.
• التورم.
• الألم.
• تقشر الجلد.
• في الحالات الشديدة، قد تظهر بثور أو قشعريرة.

مخاطر حروق الشمس:

• زيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد.
• شيخوخة الجلد المبكرة.
• إضعاف جهاز المناعة.
• إعتام عدسة العين.
• في الحالات الشديدة، قد تُسبب الوفاة.

نصائح للوقاية من حروق الشمس:

• استخدام واقي الشمس ذي عامل حماية SPF 30 أو أعلى.
• ارتداء ملابس واقية من الشمس، مثل القبعات والنظارات الشمسية.
• البقاء في الظل خلال ساعات الذروة الشمسية (من الساعة 10 صباحًا إلى 4 مساءً).
• شرب الكثير من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم.
• تجنب التعرض للشمس في حال وجود حساسية تجاهها.

دورنا كأفراد:

• نشر الوعي حول مخاطر حروق الشمس.
• تشجيع استخدام واقي الشمس.
• تعليم الأطفال كيفية حماية أنفسهم من الشمس.