الكلى في خطر.. كيف يُؤثر ارتفاع مستويات السكر في الدم على وظائفها؟

يُعدّ مرض السكري من الأمراض المزمنة التي قد تُهدد صحة العديد من أعضاء الجسم، بما في ذلك الكلى.

فما هي تأثيرات ارتفاع السكر في الدم على وظائف الكلى؟ وكيف يمكننا الوقاية من اعتلال الكلية السكري؟

في هذا التقرير، نُسلط الضوء على مخاطر ارتفاع السكر في الدم على الكلى، ونُقدم نصائح للحفاظ على صحتها.

كيف يُؤثر ارتفاع السكر في الدم على الكلى؟

يُسبب ارتفاع السكر في الدم تلفًا تدريجيًا للأوعية الدموية الدقيقة في الكلى، مما يُعيق قدرتها على تصفية الفضلات من الدم بشكل فعّال.

ويُمكن تلخيص تأثيرات ارتفاع السكر في الدم على الكلى في النقاط التالية:

• تلف الأوعية الدموية: يُؤدي ارتفاع السكر في الدم إلى إتلاف الأوعية الدموية الصغيرة في الكلى، مما يُقلل من تدفق الدم ويُعيق عملية تصفية الفضلات.
• تصلب الكبيبات: تُعدّ الكبيبات مجموعات من الأوعية الدموية الدقيقة في الكلى مسؤولة عن تصفية الدم. يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم إلى تصلب الكبيبات، مما يُقلل من كفاءة تصفية الدم.
• ارتفاع ضغط الدم: يمكن أن يؤدي مرض السكري غير المنضبط إلى ارتفاع ضغط الدم، مما يُضع ضغطًا إضافيًا على الكلى ويُسبب تلفها.

أعراض اعتلال الكلية السكري:

• تورم في الوجه واليدين والقدمين.
• التعب والإرهاق.
• ضيق التنفس.
• فقدان الشهية.
• بول رغوي.
• صعوبة في التركيز أو الارتباك.
• الجلد الجاف والحكة.
• تشنجات عضلية شديدة.

العوامل التي تزيد من خطر الإصابة باعتلال الكلية السكري:

• النوع الأول أو الثاني من مرض السكري.
• تاريخ عائلي للإصابة بأمراض الكلى.
• ارتفاع ضغط الدم.
• التدخين.
• ارتفاع الكولسترول.

كيفية إدارة اعتلال الكلية السكري:

• السيطرة على مستويات السكر في الدم: من أهم الخطوات للوقاية من اعتلال الكلية السكري أو تأخيره هي التحكم في مستويات السكر في الدم من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام وتناول الأدوية الموصوفة.
• السيطرة على ضغط الدم: من المهم أيضًا خفض ضغط الدم إلى مستوى طبيعي.
• اتباع نظام غذائي صحي: يجب على مرضى السكري اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة وقليل من الدهون والسكر.
• ممارسة الرياضة بانتظام: يجب على مرضى السكري ممارسة الرياضة بانتظام لمدة 30 دقيقة على الأقل في معظم أيام الأسبوع.
• الإقلاع عن التدخين: التدخين يزيد من خطر الإصابة بأمراض الكلى، لذا من المهم الإقلاع عن التدخين.
• الفحوصات المنتظمة: يجب على مرضى السكري إجراء فحوصات منتظمة لمراقبة وظائف الكلى.

العلاج:

لا يوجد علاج لاعتلال الكلية السكري، لكن يمكن إبطاء تقدمه من خلال اتباع خطوات لإدارة مرض السكري وضغط الدم. في بعض الحالات، قد يكون غسيل الكلى أو زراعة الكلى ضروريًا.

الوقاية:

الطريقة الرئيسية للوقاية من اعتلال الكلية السكري هي التحكم في مستويات السكر في الدم وضغط الدم.

مع الوعي بمخاطر ارتفاع السكر في الدم على الكلى، واتباع خطوات الوقاية والعلاج، يمكننا الحفاظ على صحة الكلى وضمان حياة صحية.

نقاط هامة:

• ارتفاع السكر في الدم يُهدد صحة الكلى.
• السيطرة على مستويات السكر في الدم وضغط الدم ضروري للوقاية من اعتلال الكلية السكري.
• اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام يُساعد في الحفاظ على صحة الكلى.