السكر والتهاب الأعصاب.. كيف يتجنب المريض المضاعفات

يعد التهاب الأعصاب أحد المضاعفات الشائعة لمرض السكري ، ويحدث ذلك بسبب تأثير ارتفاع مستويات السكر في الدم على الأعصاب مع مرور الوقت ، ويمكن أن يؤدي إلى الشعور بالألم أو الوخز والخدر أو حتى فقدان الإحساس ، وخاصة في اليدين والقدمين.

تحدث اليوم السابع مع الدكتورة منى ثابت ، أستاذة الغدد الصماء الداخلية والغدد الصماء في Qasr al -aini ، والتي أوضحت العلاقة بين مرض السكري والتهاب الأعصاب.

أنواع التهاب الأعصاب المرتبطة بمرض السكري

1. التهاب العصب المحيطي

أنه يؤثر على اليدين والقدمين.
الأعراض: خدر ، وخز ، ألم ، ضعف العضلات ، صعوبة في التوازن.

2. الالتهاب الذاتي

إنه يؤثر على الأعصاب التي تتحكم في الأعضاء الداخلية مثل القلب والجهاز الهضمي والمثانة.
الأعراض: مشاكل مع الهضم ، انخفاض ضغط الدم عند الوقوف ، مشاكل في السيطرة على المثانة.

3. تركيز التهاب العصب

إنه يؤثر على عصب واحد أو مجموعة معينة من الأعصاب ، وغالبًا ما يظهر فجأة.
الأعراض: الضعف أو الألم في مكان معين ، مثل العين أو الوجه أو الصدر أو البطن.

كيف يتجنب مرض السكري مضاعفات التهاب الأعصاب؟

أظهرت Thabet العديد من النصائح المهمة التي تساعد مرضى السكر على تجنب التعرض لمضاعفات التهاب الأعصاب ، بما في ذلك:

1. ضبط مستوى السكر في الدم

يقيس المراقبة المنتظمة مستوى السكر بانتظام للحفاظ عليه في النطاق المستهدف (عادة ما بين 80-130 ملغ/ديسيلتر قبل الوجبات وأقل من 180 ملغ/ديسيلتر بعد ساعتين من الوجبة).
الالتزام بالأدوية ، سواء كانت أدوية عن طريق الفم أو الأنسولين وفقًا لتعليمات الطبيب.
اتباع نظام غذائي صحي غني بالألياف ، وعدد قليل من السكريات السريعة ، ومتوازنة في الكربوهيدرات.
ممارسة الرياضة بانتظام مثل المشي أو السباحة ، لأنه يساعد على تحسين تدفق الدم إلى الأعصاب.

2. رعاية القدمين

يفقد الفحص اليومي القدمين يوميًا للبحث عن الجروح أو القرحة أو التغييرات في الجلد.
ارتداء أحذية مريحة لتجنب الإصابات والجروح.
الحفاظ على القدمين نظيفة وتجفيفها جيدًا بعد الغسيل.
استخدم الكريمات الرطبة لتجنب الجلد الجاف والتكسير.

3. تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية

فيتامين B12 و B1 و B6: قد يساعد في دعم صحة الأعصاب.
أظهر حمض ألفا الليبي بعض الدراسات أنه قد يساعد في تقليل أعراض التهاب الأعصاب.
استشر الطبيب قبل أخذ أي مكملات لتجنب التفاعلات مع الأدوية الأخرى.

4. الإقلاع عن العادات الضارة

تجنب التدخين لأن النيكوتين يضعف تدفق الدم على الأعصاب.

5. السيطرة على الأمراض المصاحبة

مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول ، لأنها تؤثر على تدفق الدم وصحة الأعصاب.