مع تغير الفصول، من الشائع رؤية ارتفاع في حالات العدوى الفيروسية بين الأطفال. غالبًا ما تجلب هذه الفترة مجموعة من الأعراض، بما في ذلك الحمى ونزلات البرد والسعال والإسهال والقيء. وقد تكون هذه الأعراض مزعجة للأطفال وأولياء أمورهم، لكن فهم العلامات واتخاذ الإجراءات الوقائية يمكن أن يساعد في تقليل التأثير، بحسب ما نشره موقع thehealthsite.
علامات وأعراض العدوى الفيروسية
الإسهال: يمكن أن تؤثر الالتهابات الفيروسية على الجهاز الهضمي، مما يؤدي إلى الإسهال. قد يؤدي ذلك إلى براز مائي متكرر، وإذا لم يتم علاجه بشكل صحيح، يمكن أن يؤدي إلى الجفاف.
السعال: السعال المستمر، سواء كان جافًا أو مصحوبًا بالبلغم، غالبًا ما يتبع بداية نزلات البرد. قد يكون هذا مزعجًا بشكل خاص للأطفال، حيث يعطل نومهم وأنشطتهم اليومية.
القيء: قد يعاني الأطفال، إلى جانب الإسهال، من الغثيان والقيء. وهذا يساهم في الجفاف ويتطلب اهتماما فوريا.
الحمى: عادة ما تكون هذه هي العلامة الأولى لعدوى فيروسية. يمكن أن تتراوح الحمى من خفيفة إلى عالية وقد تكون مصحوبة بقشعريرة أو تعرق.
البرد: قد يعاني الأطفال أيضًا من الصداع والشعور العام بالتعب.
التدابير الاحترازية
على الرغم من شيوع العدوى الفيروسية خلال التغيرات الموسمية، إلا أن هناك العديد من الخطوات التي يمكن للوالدين اتخاذها لحماية أطفالهم وتقليل خطر الإصابة بالعدوى.
تعزيز المناعة من خلال النظام الغذائي
الترطيب: تأكد من حصول طفلك على كمية كافية من الماء، خاصة إذا كان يعاني من أعراض مثل الحمى أو الإسهال أو القيء. يمكن أن يساعد الماء والحساء الصافي ومحاليل معالجة الجفاف عن طريق الفم في الحفاظ على توازن السوائل.
البروتين: البروتين ضروري لوظيفة المناعة. قم بتضمين اللحوم الخالية من الدهون والبيض والفاصوليا والمكسرات في النظام الغذائي لطفلك لدعم جهازه المناعي.
البروبيوتيك: قم بدمج البروبيوتيك، مثل الزبادي، في النظام الغذائي لطفلك.
اللقاحات
لقاح الأنفلونزا الموسمية: يعد التطعيم من أكثر الطرق فعالية لحماية الأطفال من العدوى الفيروسية، وخاصة الأنفلونزا. يوصى بتلقي لقاح الأنفلونزا الموسمية سنويًا لأنه يساعد في بناء المناعة ضد سلالات الفيروس الأكثر شيوعًا.
لقاح فيروس الروتا: لقاح فيروس الروتا ضروري للرضع والأطفال الصغار ويمكن أن يقلل من خطر الإصابة بهذه العدوى.
ممارسات النظافة
تجنب الاتصال الوثيق: أبعد الأطفال عن المرضى وشجعهم على تجنب لمس وجوههم، وخاصة عيونهم وأنفهم وفمهم.
الراحة الكافية
الراحة ضرورية للتعافي. تأكدي من حصول طفلك على قسط كافٍ من النوم بينما يقوم الجسم بإصلاح نفسه وتقوية دفاعاته أثناء الراحة.
البيئة المنزلية
التنظيف والتطهير: تنظيف وتطهير بانتظام.
التهوية: حافظ على تهوية منزلك جيدًا.
للمزيد : تابعنا هنا ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر .
مصدر المعلومات والصور: socialpress
