القاهرة، 2 يونيو 2024: حذرت الدكتورة منار غانم، عضو المركز الإعلامي للهيئة العامة للأرصاد الجوية، من استمرار موجة شديدة الحرارة في مصر خلال الأيام المقبلة، حيث ستتجاوز درجات الحرارة 40 درجة مئوية في أغلب أنحاء البلاد.
تفاصيل موجة الحر:
- استمرار الموجة حتى منتصف الأسبوع المقبل: تُؤكد غانم أن موجة الحر ستستمر في التأثير على مصر حتى منتصف الأسبوع المقبل، مع ارتفاع ملحوظ في درجات الحرارة خلال ساعات النهار.
- سبب ارتفاع الحرارة: يرجع ارتفاع درجات الحرارة إلى تأثر البلاد بمرتفع جوي في طبقات الجو العليا، مع وجود كتلة هوائية صحراوية حارة، مما يؤدي إلى زيادة فترات سطوع الشمس وارتفاع قيم درجات الحرارة.
- ذروة الارتفاع نهاية الأسبوع: ستصل ذروة ارتفاع درجات الحرارة نهاية الأسبوع الحالي، حيث ستسجل القاهرة الكبرى 40 درجة مئوية في النهار.
نصائح للتعامل مع موجة الحر:
- تجنب التعرض للشمس: تُحذر غانم المواطنين من التعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة، خاصة خلال ساعات الذروة (من الساعة 10 صباحًا حتى 4 مساءً).
- ارتداء ملابس قطنية: يُنصح بارتداء ملابس قطنية خفيفة اللون لحماية الجسم من أشعة الشمس.
- شرب كميات كافية من الماء: يجب شرب كميات كافية من الماء والسوائل لتجنب الجفاف.
- استخدام مظلة أو قبعة: يُنصح باستخدام مظلة أو قبعة عند الخروج في الشمس.
- رعاية كبار السن والأطفال: يجب الحرص على رعاية كبار السن والأطفال بشكل خاص خلال موجة الحر، حيث يكونون أكثر عرضة للإصابة بمخاطرها.
توصيات عامة:
- تجنب النشاط البدني الشاق خلال ساعات النهار.
- إغلاق النوافذ خلال ساعات النهار وفتحها خلال الليل.
- استخدام مكيفات الهواء باعتدال.
- تخزين الأدوية التي تتطلب تبريدًا في مكان بارد.
- مراقبة العلامات الدالة على الإصابة بضربة شمس، مثل: الدوخة، والغثيان، والتقيؤ، وارتفاع درجة الحرارة.
ختامًا، تُؤكد الهيئة العامة للأرصاد الجوية على ضرورة اتباع نصائح السلامة للتعامل مع موجة الحر، وتُناشد المواطنين بترشيد استهلاك الطاقة الكهربائية.
