إزاى تعلمى طفلك روتين يومى يفيد صحته النفسية والبدنية

لا يمكن تعديل تصرفات وسلوكيات طفلك الصغير إلا من خلال الروتين والنظام. فهذا روتين مهم يعزز صحته النفسية والعقلية وقدرته على اتباع الأوامر المفيدة له.

وبحسب تقرير منشور على موقع cceionline وpeaceparentparenthappykids، فإن الأطفال الصغار يستفيدون بشكل كبير من الروتين اليومي، وله العديد من الفوائد النفسية والسلوكية لهم، منها:

• الروتين يمكّن الطفل من التفاعل اجتماعياً، مما يجعله سليماً اجتماعياً ونفسياً.

• يساعد في القدرة على الاستقلال والتحكم في الأنشطة اليومية من تلقاء نفسه دون الحاجة إلى المساعدة ليصبح مستقلاً وقادراً على إفادة نفسه والآخرين.

• يساعد الطفل على الالتزام بالروتين والجدول اليومي والزمني، فيدرك قيمة الوقت، كما يعزز قدراته النفسية والرياضية.

• الروتين يساعد الطفل على توطيد العلاقات بين الوالدين والأبناء ويعزز نفسية الطفل.

• يفهم الطفل أهمية المشاركة والتعاون والشعور الجيد بالتواصل مع الناس.

• دعم المهارات المعرفية للدماغ والعقل.

• دعم المهارات النفسية والشخصية حتى يصبح الطفل واثقاً من نفسه ويشعر بالهدوء والسكينة.

• يتعلم الطفل القدرة على الترتيب والتنظيم مما يجعل حياته أسهل في المستقبل

• الطفل المنظم يكون أقل قلقاً وتوتراً من غيره.

• يعزز مهارات الصبر لدى الطفل والشعور بالهدوء دون ارتباك أو توتر.

• فهو يقلل من فرص التوتر والقلق والتشتت والحركة المفرطة أيضاً، ويعزز تنظيم أفكاره وأولوياته ومهامه ووقته، ويتطور جسدياً ونفسياً وذهنياً أيضاً.