قد يعاني الكثير منا من علامات وأعراض لا ندرك أسبابها، مثل تشتت الانتباه، وصعوبة الإدراك، وصعوبة الفهم، وعدم القدرة على فهم المواقف اليومية، والشعور بعدم القدرة على التفكير والاستنتاج، وضباب الدماغ، وضبابية الفكر والاستدلال ، يوضح تقرير منشور على موقع ميديسين هيلث. متخصص في الصحة العامة والأمراض، وهذه العلامات والأعراض شائعة بشكل خاص عند النساء، موضحا أن هناك العديد من الأسباب التي تسبب أعراض ضباب الدماغ، كما يطلق عليه.
وتابع التقرير أن كل شخص لديه سبب قد يكون مرضيا أو عضويا قد يسبب هذا الغشاوة.
لكن عند النساء بشكل خاص، تنحصر الأسباب في بعض الأسباب والعوامل، ومنها:
الوصول إلى سن اليأس يعزز ضبابية الدماغ
انقطاع الطمث عند النساء يؤدي إلى نفس المشكلة
تنخفض مستويات هرمون الاستروجين فجأة لدى العديد من النساء في مختلف الأعمار.
وتعد اضطرابات النوم الشديدة عند النساء من أهم الأسباب.
قد تكون معاناة النساء من الاكتئاب في أعمار مختلفة من أسباب المشكلة.
تعد أمراض الغدة الدرقية المختلفة سببًا شائعًا آخر لضباب الدماغ.
الاضطرابات الهرمونية الشديدة التي تصيب المرأة في مراحل حياتها المختلفة.
تؤثر الهبات الساخنة التي تصيب النساء بعد انقطاع الطمث على قدرات الدماغ.
ومن الأعراض التي تعاني منها المرأة شكاوى تتعلق بالقدرة على التذكر، وصعوبات شديدة في التركيز، وصعوبات في الإدراك والفهم. ويمكن علاج هذه الحالات عن طريق ضبط مستويات الهرمونات مع طبيب مختص، والالتزام بالراحة والنوم المثالي في المراحل المختلفة من حياة المرأة، وكذلك الاهتمام بعلاج السبب من خلال الطبيب المختص، وأيضاً ممارسة التمارين الذهنية، والتأمل، تساعد التمارين الذهنية القوية، واليوجا بشكل كبير في علاج المشكلة، وإعادة التركيز، وتجنب التشتت.
للمزيد : تابعنا هنا ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر .
مصدر المعلومات والصور: socialpress
