مرض السكري هو حالة مزمنة يتسبب فيها ارتفاع مستوى السكر في الدم بشكل غير طبيعي، حيث يعاني الأشخاص المصابون بالسكري من نقص في إنتاج الأنسولين (هرمون التحكم في مستوى السكر في الدم) أو من عدم قدرة الجسم على استخدامه بشكل فعال.
تعتبر هذه المشكلة من أهم التحديات الصحية التي تواجه المجتمعات حول العالم. وخلال السطور التالية، يرصد سوشيال برس، أهم أسباب إصابة الأشخاص بمرض السكري.
1- عوامل وراثية: يلعب التاريخ العائلي دورًا كبيرًا في زيادة خطر إصابة شخص بالسكري. فإذا كان لديك والدين أو أشقاء مصابون بالمرض، فإن احتمالية إصابتك به تزداد.
2- نقص نشاط جسدي: قلة مستوى النشاط البدني وقضاء وقت طويل في الجلوس قد يزيد من خطر الإصابة بالسكري. فالنشاط البدني يساعد على تحسين حرق السكر وتحسين استخدام الأنسولين.
3- زيادة الوزن والسمنة: يعتبر الوزن الزائد والسمنة من أهم عوامل خطر إصابة الأشخاص بمرض السكري. فالدهون المتراكمة في منطقة البطن تؤثر سلبًا على استجابة الجسم للأنسولين.
4- نظام غذائي غير صحي: تعتبر التغذية غير المتوازنة وغير الصحية أحد أهم أسباب ارتفاع مستوى السكر في الدم. تتضمن هذه التغذية استهلاك كمية كبيرة من المشروبات المحلاة والأطعمة ذات محتوى عالٍ من الدهون والكربوهيدرات.
5- التوتر والضغط: يؤثر التوتر المستمر وارتفاع مستوى هورمونات التوتر في استجابة الجسم للأنسولين، مما يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري.
