بعد أيام قليلة يبدأ موسم الامتحانات، وعلى كل أم أن تقوم بتهيئة أبنائها لهذا الموسم من خلال تعزيز قدراته العقلية وتحسين عوامل الذاكرة والانتباه والتركيز، من أجل تقديم أداء أفضل خلال فترة الامتحانات، هذا ما تم التأكيد عليه. وذلك بحسب تقرير منشور على موقع edutopia.
وأوضح التقرير أن هناك مجموعة من النصائح المهمة التي يمكن من خلالها تعزيز الذكاء والتركيز والانتباه والقدرات العقلية والقدرات المعرفية والذاكرة بطريقة بسيطة.
قسمي مهام طفلك اليومية إلى أجزاء. تقسيم أجزاء المذاكرة بشكل جيد، وكذلك تقسيم توقيت المذاكرة وعدم جمعها أو ضغطها كلها مرة واحدة. تساعد هذه التقنية الأطفال الذين يعانون من مشاكل في الانتباه والذاكرة والفهم.
– تحديد مواعيد اليوم بأكمله بجميع مهامه من الأكل والشرب، وتوقيت الدراسة، وتوقيت الذهاب إلى الامتحانات. فهذا التنظيم سيزيد من تركيز الطفل وقدرته على فهم مهامه المتعاقبة.
النشاط البدني وغياب طالبك عن رياضته أثناء الامتحانات مهم جداً لأنه يعزز القدرات العقلية والعقلية ولا يجب الاستهانة به.
– إذا لاحظت أن طفلك يفقد التركيز بشكل ملحوظ أثناء المهام الصعبة، عليك تقوية ذاكرته من خلال السماح له بممارسة ألعاب الذاكرة طوال أوقات فراغه.
– إزالة جميع المشتتات البصرية من غرفة الطفل التي يدرس فيها دروسه. وقد تؤثر المشتتات البصرية، مثل التلفاز والعديد من الأجهزة، سلباً على ذاكرته وانتباهه واستيعابه وتركيزه. منعهم يعني التمتع بالتركيز الكامل.
– الاهتمام بنظام غذائي صحي يعزز قوة الذاكرة ويحسن الأداء اليومي للطالب.
الإفطار قبل الذهاب إلى الامتحان يعزز بشكل كبير فهم الطفل وقوة ذاكرته وقدرته على التذكر.
– لا تضغطي كثيراً على طفلك للدراسة، حتى لا تسبب ضعفاً في قدراته المعرفية وذاكرته.
للمزيد : تابعنا هنا ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر .
مصدر المعلومات والصور: socialpress
