للأمهات.. علاجات طبيعية لحماية طفلك من الفيروس التنفسي المخلوي

الفيروس المخلوي التنفسي هو عدوى فيروسية تصيب الأنف والحنجرة والرئتين. ويصيب الأطفال الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة، بحسب موقع Onlymyhealth.

غالبًا ما يبدأ الفيروس المخلوي التنفسي بأعراض مشابهة لنزلات البرد، مثل سيلان الأنف والسعال والحمى الخفيفة، ولكن يمكن أن يتفاقم إلى مشاكل تنفسية أكثر خطورة مثل الصفير وصعوبة التنفس والاحتقان الشديد. وينتشر هذا الفيروس خلال فصلي الخريف والشتاء.

وعرض التقرير أبرز العلاجات المنزلية لعلاجه، ومنها:

– حافظ على رطوبة جسمك

يعد الترطيب المناسب أمرًا بالغ الأهمية لإدارة أعراض الفيروس المخلوي التنفسي، ووفقًا لدراسة أجريت عام 2011، تشمل فوائد السوائل ما يلي: تعويض فقدان السوائل المتزايد بسبب الحمى والتنفس السريع، وعلاج الجفاف الناجم عن قلة تناول السوائل، وتخفيف المخاط لتسهيل طرده، وتخفيفه. مخاط الأنف، والحفاظ على رطوبة الجسم. الجهاز التنفسي للراحة العامة.
لذلك، يجب عليك شرب الماء، وبالنسبة للأطفال الصغار، قدمي لهم السوائل مثل عصائر الفاكهة المخففة للحفاظ على رطوبة الجسم والمساعدة في إزالة المخاط.

– استخدم المرطب

هل تعلم أن الهواء الجاف قد يؤدي إلى تفاقم أعراض الجهاز التنفسي، مما يجعل التنفس أكثر صعوبة ويزيد من تهيج الشعب الهوائية؟ يمكن لجهاز ترطيب الهواء بالرذاذ البارد أن يضيف الرطوبة إلى الهواء، مما يساعد على تخفيف الاحتقان وتهدئة الممرات الأنفية المتهيجة. تأكد من تنظيف جهاز الترطيب بانتظام لمنع نمو العفن والبكتيريا.

– قطرات الأنف المالحة

وفقًا لإدارة الغذاء والدواء الأمريكية، يمكن لقطرات أو بخاخات الأنف المالحة أن تحافظ على رطوبة الممرات الأنفية وتخفف الاحتقان. يساعد المحلول الملحي على ترطيب الممرات الأنفية وتخفيف المخاط، مما يسهل إزالته. بالنسبة للرضع والأطفال الصغار، استخدم قطرات ملحية حسب التوجيهات وامتص المخاط. استخدم محقنة اللمبة بلطف إذا لزم الأمر.

– استنشاق البخار

يمكن أن يساعد استنشاق البخار في تخفيف الاحتقان وتوفير راحة مؤقتة من أعراض الفيروس المخلوي التنفسي. قم بعمل حمام بخار عن طريق ملء وعاء بالماء الساخن ووضع منشفة فوق رأسك أثناء الانحناء فوق الوعاء. اقضِ حوالي 10 دقائق في استنشاق البخار. وبدلاً من ذلك، يمكن أن يوفر الدش الدافئ مع البخار الراحة أيضًا. بالنسبة للأطفال، تأكد من الإشراف لتجنب الحروق.

– ارفع الرأس

يساعد رفع الرأس على تقليل الاحتقان ويجعل التنفس أسهل. بالنسبة للرضع، ارفعي رأس مرتبة سريرهم قليلاً، لكن تجنبي دعمهم مباشرة بالوسائد. بالنسبة للأطفال الأكبر سنًا والبالغين، استخدم وسائد إضافية لإبقاء الرأس مرتفعًا أثناء الراحة أو النوم.

– العسل والليمون

بالنسبة للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن سنة واحدة والبالغين، يمكن لمشروب دافئ من العسل والليمون أن يهدئ التهاب الحلق ويخفف السعال. يتمتع العسل بخصائص طبيعية مضادة للبكتيريا ويمكن أن يساعد في تلطيف الحلق وتلطيفه، بينما يضيف الليمون فيتامين C ويساعد على تخفيف المخاط. قومي بخلط ملعقة كبيرة من العسل مع القليل من عصير الليمون الطازج في الماء الدافئ.

– الزنجبيل والكركم

يتمتع الزنجبيل والكركم بخصائص طبيعية مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تقليل أعراض الفيروس المخلوي التنفسي وتعزيز صحة الجهاز التنفسي بشكل عام. قم بإعداد شاي مهدئ عن طريق غلي شرائح الزنجبيل الطازج وقليل من الكركم في الماء. تصفية الشاي وشربه دافئاً. يمكن أن يساعد هذا المزيج في تخفيف تهيج الحلق ودعم جهاز المناعة.

نصائح إضافية لإدارة الفيروس المخلوي التنفسي

-الراحة والتعافي

يعد ضمان حصولك على قسط كافٍ من الراحة أمرًا ضروريًا للتعافي. التشجيع على الحصول على قسط وافر من النوم وتجنب الأنشطة المجهدة لمساعدة الجسم على التعافي.

– انتبه للأعراض

راقب الأعراض واطلب الرعاية الطبية إذا تفاقمت أو إذا ظهرت علامات ضيق التنفس الشديد، مثل صعوبة التنفس أو ازرقاق الجلد أو ارتفاع درجة الحرارة.

-تجنب المهيجات

الابتعاد عن الدخان والروائح القوية والمهيجات الأخرى التي قد تؤدي إلى تفاقم أعراض الجهاز التنفسي. تأكد من أن البيئة نظيفة وخالية من الغبار أو المواد المسببة للحساسية.