وقال المواطن الأمريكي نيك جيوبو، الذي خاض رحلة فقدان الوزن الزائد، بحسب موقع هندوستانتايمز: “الأشياء التي تغيرت في حياتي بعد خسارة 50 كيلوغراما كثيرة، وحافظت على هذه الخسارة لمدة 5 سنوات”.
وأوضح جيوبو، كيف يمكن أن تتغير حياتك بعد أن تفقد 50 كيلوجراما وتحافظ على وزنك لمدة 5 سنوات دون أن تشهد أي زيادة؟ كما أن هناك فوائد غير واضحة قد لا يعرفها البعض نتيجة فقدان الوزن.
وأوضح جيوبو هذه الفوائد على النحو التالي:
– تغيرات في الصوت مع فقدان الوزن
إذا كان لديك الكثير من الدهون في حلقك، فإنها تضغط على الحبال الصوتية. عندما تفقد الوزن، سوف يتغير صوتك.
– كيف تعامل الناس معه بعد خسارته الكبيرة في الوزن؟
وأوضح: “كنت أعاني من طنين مستمر في أذني”. “والآن اختفى هذا الرنين… الآخرون يعاملونني بشكل أفضل بعد فقدان الوزن.”
-زيادة الثقة بالنفس
وأضاف: “عندما كنت أعاني من زيادة الوزن، كنت أشعر بالسوء تجاه نفسي طوال الوقت، وكنت سلبيا، ولكن بعد فقدان الوزن وتطوير الثقة بالنفس، اكتسبت الكثير من الثقة ووجدت الكثير من الإيجابية في حياتي. ولذلك، أنا لا ألوم الآخرين على معاملتهم لي بشكل سيء. والأفضل من ذلك، أنها تعكس لي أنني أشعر بالتحسن تجاه نفسي.
-تأثير على القلق والاكتئاب وآلام الجسم
وأوضح: “اختفت مخاوفي واكتئابي تماماً دون أي دواء.. فقدت حجم حذائي بالكامل.. كنت أتنفس دائماً من خلال فمي، فكان فمي مفتوحاً دائماً، والآن أتنفس من أنفي… أنا تبرد بسهولة… وكانت ضلوعي تؤلمني.” “باستمرار، والآن أشعر بصحة أفضل.”
-سعادة
واختتم حديثه قائلاً: “إن خسارة الوزن جعلتني أشعر بالسعادة، والالتزام بخسارة الوزن والحفاظ عليها يساهم بشكل كبير في استمرار الشعور بالسعادة”.
للمزيد : تابعنا هنا ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر .
مصدر المعلومات والصور: socialpress
