عيادة بريس
-
عايز تخس بسرعة.. طرق فعالة هتساعدك
القاهرة: «سوشيال بريس» كشفت دراسة جديدة أن تناول أجزاء أصغر والتركيز بشكل أكبر على السعرات الحرارية التي تتناولها في وقت…
أكمل القراءة » -
6 نصائح فعالة للوقاية من هشاشة العظام
القاهرة: «سوشيال بريس» هشاشة العظام هو مرض تصبح فيه العظام هشة وعرضة للكسور، وهذا أمر شائع، خاصة بين كبار السن.…
أكمل القراءة » -
3 أسباب وراء الاكتئاب الصباحى وطرق بسيطة للسيطرة عليه
القاهرة: «سوشيال بريس» الاكتئاب الصباحي هو تقلب المزاج والشعور بالاكتئاب والغضب بعد الاستيقاظ. يشعرون بحالة من الحزن والاكتئاب والقلق دون…
أكمل القراءة » -
أسباب غير معروفة لضعف التركيز والإدراك عند المرأة.. متى تلجأ للطبيب؟
القاهرة: «سوشيال بريس» قد يعاني الكثير منا من علامات وأعراض لا ندرك أسبابها، مثل تشتت الانتباه، وصعوبة الإدراك، وصعوبة الفهم،…
أكمل القراءة » -
150 دقيقة حركة ونشاط أسبوعيا.. طرق سهلة تجنبك مخاطر الجلوس طويلا فى العمل
القاهرة: «سوشيال بريس» الجلوس لفترات طويلة – أثناء العمل في المكتب يمكن أن يكون ضارًا بصحتك على المدى الطويل –…
أكمل القراءة » -
عادات سيئة وأمراض مزمنة وراء تساقط الشعر المفرط.. إزاى تحمى نفسك
القاهرة: «سوشيال بريس» يمكن أن يكون تساقط الشعر أمرًا مزعجًا، خاصة عندما تبدأ في ملاحظة خصلات الشعر على وسادتك أو…
أكمل القراءة » -
تشنجات الساق فى فترات الليل.. هذا الفيتامين يخفف الألم
القاهرة: «سوشيال بريس» تقول دراسة جديدة نشرت في مجلة JAMA Internal Medicine، إن تناول فيتامين K2 قد يخفف من تشنجات…
أكمل القراءة » -
خيارات غذائية صحية للتحكم فى مستويات السكر المرتفعة
القاهرة: «سوشيال بريس» مرض السكري هو اضطراب مزمن يؤثر على ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم، وتتضمن إدارة مرض السكري…
أكمل القراءة » -
أطعمة تساعد على تنظيف الشرايين ومنع النوبات القلبية
القاهرة: «سوشيال بريس» هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعد في الوقاية من انسداد الشرايين، وبالتالي الوقاية من النوبات القلبية،…
أكمل القراءة » -
كيف يدعم فيتامين ب الصحة النفسية؟.. اعرف مصادره الطبيعية
القاهرة: «سوشيال بريس» يمكن للفيتامينات والمكملات الغذائية أن تلعب دوراً حاسماً ورئيسياً في علاج العديد من أعراض الأمراض، بالإضافة إلى…
أكمل القراءة »