حذر الخبراء من عدوى جلدية خطيرة قد تصيبك أثناء ذهابك إلى صالة الألعاب الرياضية، حيث يمكن أن تنتشر عدوى سعفة القدم عن طريق المشي حافي القدمين أو استخدام معدات غير نظيفة مثل المقابض والأوزان، بحسب موقع “تايمز ناو”.
وفقا للخبراء، سعفة القدم هي واحدة من أكثر أنواع الالتهابات الفطرية شيوعا التي تسببها فطريات الجلد. فهو يزدهر في البيئات الدافئة والمظلمة والرطبة مثل غرف تبديل الملابس في صالة الألعاب الرياضية والأحذية الرياضية المليئة بالعرق، ويسبب قدم الرياضي وحكة في الفخذ.
في حين أن قدم الرياضي تسبب بثورًا بيضاء متقشرة ومثيرة للحكة على أقدامهم، فإن حكة الفخذ تسبب بقعًا حمراء مؤلمة وحكة في منطقة الفخذ، ويمكن لجميع أنواع سعفة القدم أن تسبب دوائر حمراء متقشرة في أي مكان على جسمك، بما في ذلك ذراعيك وساقيك والوسطى.
كيف تنتشر سعفة القدم في صالة الألعاب الرياضية؟
في صالة الألعاب الرياضية، يمكن أن ينتشر أي نوع من العدوى — بما في ذلك سعفة القدم — عن طريق المشي حافي القدمين أو استخدام معدات غير نظيفة مثل المقابض والأوزان.
تشكل المناطق المشتركة مثل حمامات البخار والمقاعد حيث يتم مشاركة المناشف أيضًا مخاطر جسيمة بسبب الرطوبة واحتمال ملامسة الجلد.
نظرًا لأن سعفة الرأس، والتي تبدأ عادةً على شكل بقع مسطحة متغيرة اللون، تزدهر في درجات الحرارة الأكثر دفئًا، فإن العدوى معرضة بشكل خاص للانتقال في المرافق المشتركة مثل صالة الألعاب الرياضية بسبب ملامسة الجلد للسطح على نطاق واسع ووجود الرطوبة.
علامات وأعراض عدوى سعفة الرأس
تظهر أعراض عدوى سعفة الرأس عادةً بعد أربعة إلى 14 يومًا من ملامسة الجلد للفطريات المسببة لسعفة الرأس. بعض العلامات تشمل:
قشور أو لويحات دائرية
بقع مسطحة ذات حدود مرتفعة ومستديرة
حكة وجفاف الجلد
تساقط الشعر أو ظهور بقع صلعاء في المنطقة المصابة
كيف يمكنك الوقاية من عدوى سعفة الرأس في صالة الألعاب الرياضية؟
وفقًا للخبراء، تشمل الوقاية من السعفة ما يلي:
-
قم بتغيير الجوارب والملابس الداخلية يوميًا أو بشكل متكرر إذا أصبحت مبللة أو متسخة
-
الاستحمام مباشرة بعد ممارسة الرياضة أو ممارسة الرياضة
-
ارتدي الصنادل أو أحذية الاستحمام في حمام السباحة وفي غرف تبديل الملابس العامة والاستحمام
-
جفف بشرتك جيدًا بعد الاستحمام، خاصة بين أصابع قدميك
-
تجنب مشاركة المناشف أو أغطية الوجه أو الملاءات أو الملابس أو الأمشاط أو غيرها من مستلزمات النظافة الشخصية
-
اغسل الملابس والشراشف والمناشف بالماء الساخن والمنظفات
-
تطهير الأسطح بالمبيض أو البخاخات
-
اغسل اليدين جيداً
الآثار طويلة المدى للسعفة
على الرغم من أن عدوى السعفة قد لا تؤثر على جهازك المناعي أو تضعف وظيفته، إلا أن العدوى المتكررة تسبب ضررًا دائمًا للجلد مثل ترقق الجلد والبقع الخشنة وتغيرات التصبغ.
وبحسب الأطباء، فإن الأشخاص الذين يعانون من ضعف المناعة مثل مرض السكري أو نقص الفيتامينات، هم أكثر عرضة للإصابة بالالتهابات المتكررة.
للمزيد : تابعنا هنا ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر .
مصدر المعلومات والصور: socialpress
