التمارين
-
عيادة بريس
مشروبات صحية للاستشفاء بعد التمارين
القاهرة: «سوشيال بريس» تناول المشروبات الصحية أمر في غاية الأهمية خلال فصل الشتاء، خاصة لمن يمارسون الرياضات المختلفة. وبعد ممارسة…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
دراسة تحدد نوعا من التمارين البسيطة تساعد في منع تطور ألزهايمر
القاهرة: «سوشيال بريس» وجدت دراسة بحثية جديدة أن ممارسة الرياضة، ولو بخطوات بسيطة يوميا، قد تساعد في مكافحة مرض الزهايمر.…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
مارس هذا النوع من التمارين الرياضية.. تحمى نفسك من الزهايمر.. دراسة جديدة توضح
القاهرة: «سوشيال بريس» الخرف هو مرض يصيب أكثر من 55 مليون شخص في جميع أنحاء العالم، ويتم تشخيص ما يقرب…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
5 دقائق فقط من التمارين الرياضية يوميًا قد تخفض ضغط الدم
القاهرة: «سوشيال بريس» في حين أن خمس دقائق هي الحد الأدنى لرؤية أي تغيير في ضغط الدم، فإن 10 أو…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
حامل وبتروحى الجيم.. استشارى يوضح الحد المسموح من التمارين
القاهرة: «سوشيال بريس» يسبب الحمل تغيرات كبيرة في جسمك. إن دمج التمارين الرياضية في روتينك يمكن أن يساعد صحتك خلال…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
لمرضى السكرى.. أفضل أوقات ممارسة التمارين الرياضية لخفض سكر الدم
القاهرة: «سوشيال بريس» توصلت دراسة جديدة إلى أن ممارسة التمارين الرياضية في أوقات معينة من اليوم وممارسة أنواع معينة من…
أكمل القراءة » -
عيادة بريس
إنذار مبكر.. علامات تدل على إصابتك بنوبة قلبية أثناء التمارين
ممارسة الرياضة بانتظام ضرورية للحفاظ على صحة الجسم ووظائفه الحيوية، لكن الإفراط في بذل الجهد قد يُعرضنا لمخاطر صحية خطيرة،…
أكمل القراءة »