من مبطخك مشروب هيحمى قلبك والأوعية الدموية من المشاكل

القرفة هي أحد التوابل التي استخدمت منذ فترة طويلة للأغراض الطبية، وأصبحت معروفة بشكل متزايد كعامل لتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية لدى النساء المصابات بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات. وهو معروف بخصائصه المضادة للالتهابات، ومضادات الأكسدة، والحساسية للأنسولين، وكلها يمكن أن تصحح بعض المشاكل الأساسية التي تؤدي إلى زيادة المخاطر. وهم يعانون من أمراض القلب، بحسب موقع صحيفة هندوستانتيمز.

فوائد القرفة

ثبت أن القرفة تعمل على تحسين حساسية الأنسولين، مما يساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم ويدعم بشكل أفضل استقلاب الجلوكوز، مما يقلل من خطر الإصابة بمشاكل القلب والأوعية الدموية. بالإضافة إلى ذلك، فإن قدرة القرفة على خفض نسبة السكر في الدم يمكن أن تساعد في إدارة الوزن، وهو عامل مهم آخر في تقليل مخاطر القلب والأوعية الدموية.

القرفة تخفض نسبة الكولسترول

تعمل القرفة أيضًا على تقليل مستويات الكوليسترول الكلي والبروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL)، وهي مستويات الكوليسترول السيئ التي تساهم في الإصابة بأمراض القلب.
الخصائص المضادة للالتهابات الموجودة في القرفة يمكن أن تساعد في إدارة مخاطر القلب والأوعية الدموية في متلازمة تكيس المبايض، مما يساهم في تطور اللويحات في الشرايين ويزيد من احتمال حدوث مضاعفات مرتبطة بالقلب. ومن خلال تقليل الالتهاب، توفر القرفة طريقة طبيعية للتخفيف من هذه المخاطر ودعم الصحة. نظام القلب والأوعية الدموية بشكل عام.