هناك فرق بين فقر الدم ونقص الحديد في الدم ، كما هو موضح في تقرير نشر على موقع EverdayHealth ، لأن نقص الحديد هو أحد أسباب فقر الدم ، ولكن ليس كل فقر الدم الناجم عن نقص الحديد.
أكد التقرير أن نقص الحديد في الجسم يعني انخفاضًا في الجسم ، لكنه لا يؤدي دائمًا إلى فقر الدم إذا كانت خلايا الدم الحمراء لا تزال تعمل بشكل جيد. يحدث ذلك بسبب سوء التغذية ، وفقدان الدم (مثل وفرة الحيض) ، أو سوء امتصاص الحديد ، وقد يؤدي لاحقًا إلى فقر الدم إذا لم يتم تعويض الحديد الناقص. وتشمل أعراضها التعب ، وشحوب الجلد ، وفقدان الشعر ، وهشاشة الأظافر ، وضعف التركيز.
بالنسبة لفقر الدم هو حالة يكون فيها عدد خلايا الدم الحمراء أو مستوى الهيموغلوبين أقل من المعتاد ، مما يقلل من قدرة الدم على حمل الأكسجين ، كما قد يكون بسبب نقص الحديد ، ولكنه قد يحدث أيضًا بسبب نقص فيتامين B12 أو حمض الفوليك ، أو بسبب الأمراض المزمنة أو الوراثية (مثل الثلاسيميا).
وأعراضها: تشمل الدوخة ، والتعب الشديد ، وضيق التنفس ، وتسارع نبضات القلب. أكد التقرير أن نقص الحديد قد يؤدي إلى فقر الدم إن لم يتم علاجه ، في حين أن فقر الدم له أسباب متعددة ، وأن نقص الحديد هو واحد منهم فقط.
يتم التشخيص من خلال اختبار الدم ، مثل قياس الحديد والفيروس والهيموغلوبين.
بشكل عام ، يجب إيلاء الاهتمام لتناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل اللحوم الحمراء والبنجر والعسل الأسود والباذنجان وغيرها من الأطعمة الغنية بالحديد.
للمزيد : تابعنا هنا ، وللتواصل الاجتماعي تابعنا علي فيسبوك وتويتر .
مصدر المعلومات والصور: socialpress
