كيف تحمى نفسك من متحور كورونا الجديد؟

مع تزايد حالات الإصابة بنزلات البرد مع الطقس البارد والارتباك مع متغير كورونا الذي يسبب أعراضا مثل التهاب الحلق وسيلان الأنف، من الضروري حماية نفسك باتباع الإجراءات الوقائية.

يبحث الجميع عن أفضل وأهم النصائح للحماية من متغير كورونا الجديد، ويعرض التقرير المنشور على موقع الصحة أهمها، ومن بينها الإجراءات الوقائية ضد متغير كورونا الجديد والتي تتم من خلال ما يلي..

1. التطعيم

احصل على لقاح كورونا فهو يقلل من فرص الإصابة به.

2. ارتداء الكمامة

استخدم الكمامة الطبية في الأماكن العامة والمزدحمة لتجنب الإصابة بالمرض.

3. التباعد الاجتماعي

ابتعد مسافة 2 متر عن الآخرين. هذه الحيل تقلل من العدوى.

4. غسل اليدين

اغسل يديك بالماء والصابون لمدة 20 ثانية. إذا لم يكن هذا متاحا، يمكنك استخدام الكحول.

5. تجنب لمس الأسطح والجسم

تجنب لمس العينين والأنف والفم والأسطح المكشوفة لأنها أرض خصبة للفيروس.

وعرض التقرير أهم الإجراءات الصحية للوقاية من كورونا والمتحور الجديد ومن بينها…

1. راقب صحتك يوميا، خاصة عند ظهور أي أعراض.
2. التواصل مع الطبيب في حال الشعور بأعراض كورونا، وذلك من أجل تناول العلاجات الصحية واتباع العلاج الذي أوصى به الطبيب.

ما هي الإجراءات اليومية للحماية من سلالة كورونا الجديدة؟

وعرض التقرير أهم النقاط التي تساهم في الوقاية من الإصابة بمتغير كورونا الجديد، بما في ذلك…

1. تجنب الأماكن المزدحمة.

2. استخدم الكمامة في كل مكان، وخاصة في وسائل النقل العام.

3. احصل على قسط كافٍ من النوم.

4. تناول الأغذية الغنية بالفيتامينات والمعادن وخاصة الزنك وفيتامين ج.

ما هي أعراض متغير كورونا الجديد؟

1. الحمى.
2. السعال.
3. ضيق في التنفس.
4. آلام العضلات.
5. التهاب الحلق.
6. الغثيان والقيء.

ماذا تفعل إذا شعرت بأعراض متغير كورونا؟

1- البقاء في المنزل وعدم الاختلاط بالآخرين.
2- تجنب مخالطة الآخرين حتى لا تنتشر العدوى.
3- الذهاب إلى الطبيب فوراً لتناول العلاجات الجيدة.