يشعر الكثيرون أحيانًا بخفقان القلب أثناء الليل، ما يثير القلق حول الحالة الصحية. لفهم الأسباب والتمييز بين الحالات العادية والخطيرة، نستعرض أبرز ما ذكره خبراء موقع Cleveland Clinic حول هذه الظاهرة الشائعة.
ما هو خفقان القلب ليلاً؟
خفقان القلب يعني أن القلب ينبض بسرعة أو غير منتظم أو ينقبض مبكرًا. يطلق الأطباء على هذه الحالات:
الانقباض البطيني المبكر (PVC)
الانقباض الأذيني المبكر (PAC)
وغالبًا ما يشعر الشخص بها من حين لآخر، لكنها عادةً لا تدل على مشكلة صحية خطيرة.
الوضعية أثناء النوم وتأثيرها
يلاحظ بعض الأشخاص خفقان القلب عند الاستلقاء، خصوصًا عند النوم على الجانب أو الانحناء، حيث يزيد الضغط على الجسم ويحفز النبضات القلبية غير المنتظمة.
الأسباب الشائعة لخفقان القلب ليلاً
تشمل العوامل الأكثر تأثيرًا ما يلي:
العوامل النفسية
القلق والتوتر والاكتئاب: نوبات الهلع غالبًا ما تصاحبها خفقات قلبية سريعة.
الجفاف واختلال المعادن
نقص الماء أو اختلال توازن الكهارل (المعادن المسؤولة عن تنظيم نبضات القلب) قد يسبب الخفقان.
الأدوية والمنبهات
بعض حبوب الرجيم ومزيلات احتقان الأنف التي تحتوي على السودوإيفيدرين.
النيكوتين والكافيين والكحول قد يزيدان من سرعة نبضات القلب.
الوزن والحالة الصحية
زيادة الوزن والسمنة تزيد خطر اضطرابات نظم القلب وأمراض القلب.
الحمى أو التغيرات الهرمونية أثناء الحمل أو انقطاع الطمث قد تسبب خفقانًا غالبًا غير ضار.
الغذاء والمشروبات
الأطعمة الغنية بالسكر أو الكربوهيدرات أو الصوديوم أو الدهون.
الشوكولاتة والكافيين والكحول.
أمراض الغدد والمناعة
مشاكل الغدة الدرقية، مثل فرط النشاط.
فقر الدم نتيجة انخفاض خلايا الدم الحمراء.
التهاب عضلة القلب بسبب عدوى فيروسية.
أمراض القلب ومشاكل النظم
أمراض القلب مثل النوبة القلبية، قصور القلب، أو اعتلال عضلة القلب.
اضطرابات نظم القلب مثل الرجفان الأذيني، أو سرعة/بطء ضربات القلب.
مشاكل هيكلية في القلب، بما في ذلك أمراض الصمامات.
مشاكل أخرى
انخفاض ضغط الدم أو نقص السكر في الدم.
متلازمة الأيض التي تؤثر على التمثيل الغذائي ووظائف القلب.
